Guiden: Vi har flyttet hamsterhjulet ind i vores hoved
Mennesket er ikke designet til at være online 24 timer i døgnet. Men især vores smartphone er blevet til et digitalt universalværktøj, hvor vi kan få alle følelser og behov dækket, og det har hjernen svært ved at sige nej til. Derfor kræver det regler og strukturer at lade være.